스트레칭,요가 ,체조를 섞어가며 1시간을 하셔도 잘 해내시는 어르신들이 무척 오래사시길 바랄께요
장구리듬에 맞춰 구성진 노래를 하시며 손사래로 덩실덩실 춤을 추시면서 흥을 돋구는 어르신님
사랑해요 !